主料:
猕猴桃,
1个油桃,2个
辅料:
凉开水,
350ML,
白糖,
20克双桃果汁的做法步骤
1.准备食材:猕猴桃一个、油桃2个
2.油桃洗净去核切小块,猕猴桃去皮洗净切小块
3.将切好的油桃和猕猴桃放入搅拌杯内,加入白糖
4.接着加入凉开水,盖好杯盖,用料理机搅打成汁
5.打好的果汁用筛子过滤一下,滤出的汁倒入杯中即可饮用
小窍门&温馨提示
猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效。
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
白糖可根据自己喜好增减;榨好的果汁不过滤也行,多搅打两遍即可
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饮品 儿童 下午茶 果汁 其他菜系 猕猴桃
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